【2019流行商品】《采菊東籬下》古詩今唱6：田園篇~熱賣中
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 田園作品實是中國文學和藝術範疇裡，極優美動人的一部分；作品裡所展現的，也是最溫柔和諧、最容易為中國人所接受的一種情感和思想。暢銷產品推薦商品
生命來自大地、來自自然，同時，它也是人心所嚮往、所鐘情的心靈歸宿；在田園的寧靜和諧之中，人們能尋獲溫和的撫慰。然而真正的田園作品，除了歌詠自然、描繪田園景緻、表現田家快樂閒適的一面以外，還應刻劃田家親犯霜露、備嘗苦辛的種種層面，才算是忠實而客觀的呈現田園生活的全貌。
透過詩人的筆調，我們不但能欣賞熱銷作家在藝術上的成就（文學形式的美），分享古人田園生活的恬靜、山水自然的清新（內容的美），更能對以往的風土民情與詩人的精神有更深入的認識。
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商品訊息簡述:
作者： 陳幸蕙/作
新功能介紹- 出版社：新自然主義
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
穿鞋踩椅拍照惹議 網紅惱羞：像是殺了你全家？
大陸女網紅林大雁在微博擁有55萬名粉絲，身材姣好的她經常在網路上曬出美照。日前她到香港遊玩，開心的在高鐵上拍照打卡，引人注意的是，她拍照時直接穿著鞋踏到椅子上，網友批評她「沒公德心」，沒想到她卻怒嗆「踩了下椅子好像我殺了你們全家一樣」，但最後她還是發文認錯，說是自己考慮不周。
林大雁不但身材好，臉蛋也很漂亮，在微博上發布的照片總會引來大批粉絲關注，而日前她與男友到香港遊玩，曬出一系列坐高鐵的照片，沒想到卻引爆爭議。照片中可以看到，林大雁躺在高鐵座椅上，連鞋子都沒脫，就把腳高高的抬上座椅，看起來相當自在，但許多粉絲卻認為這種行為不太好，便在底下留言「拍的超美，就是穿鞋子踩好像不太好」、「不要為了拍照就穿著寫子踩上去！素質好低阿」。
面對網友的留言，林大雁一開始是坦率認錯「拍幾張就放下來了，我也擦乾淨畢竟我還要網購人氣產品熱賣產品坐」，但似乎是因為看到口氣較差的評論，林大雁最後暴怒回應「我真的很想問一句，你們是不是從來沒有踩過椅子？」，更怒罵「踩了下椅子好像我殺了你們全家一樣」。
事件爭議越滾越大，甚至登上微博熱門話題，林大雁昨(17日)終於軟化態度，發布一篇道歉文，「踩椅子這件事是我不對，確實是錯了，是我考慮不周」，也說未來她會更注意自己帶來的形象，希望大家能夠讓她用時間證明。道歉文最後她也提到，網友的批評輿論力量很大，令她無奈，但仍感謝一直支持、關心她的粉絲。
實習編輯／陳沛錡
「三高」老人過年怎麼健康吃？營養師教你3撇步過好年
[新頭殼newtalk]
明（4）天就是除夕夜了，許多人已經備好年菜準備要烹調一整桌的滿漢全席，與家人團聚吃年夜飯，不過在滿桌豐盛的菜餚下，也要特別注意家中有老人、三高患者的飲食狀況。對此，《新頭殼》訪問到台北長期居家營養師宋明樺，她將過年如何吃分成三大重點區塊，讓老人及三高患者在春節吃的好也吃得健康。
一、菜色均勻，蔬菜量至少達到三分之一以上
宋明樺指出，過年時菜餚都偏油膩，像是蹄膀、獅子頭、臘肉火腿等，老人及三高患者食用時應該要注意份量，並且多增加蔬菜的攝取，桌上的菜餚應該要有三分之一是蔬菜，以年夜飯15道菜來說，就至少要5道蔬菜，或一道料理選擇綜合性烹飪，不要一整道都是肉，可以是香腸炒青椒等，如此一來他們食用時，就能順便攝取蔬菜。
二、避開高鹽高油高糖！烹調方式的改變
宋明樺提到，過年經常會出現佛跳牆，高湯、煲湯這類的菜餚，這些油脂都過高，如果平常沒有喝這些湯的習慣，過年能不喝就不喝，因為這些都是多餘的油、鹽，對於老人家及三高患者絕對不利。
在烹飪食材方面，盡量用煮的、烤的、蒸的代替大火烹煮、油炸、乾煎，比如說傳統大家喜愛的紅燒魚就可避免，可以改用蒸的或者買鮭魚用烤的；而在菜餚裡也可以加入辛香料，例如大蒜、蔥、辣椒、洋蔥等，因辛香料本身就有味道，就能降低調味料的使用，對於三高患者及老人負擔就更減少。
三、麻將、電視樣樣來 血液循環變差這樣做
除了飲食之外，宋明樺表示，過年期間有許多人會打麻將或看年節特別節目，活動量絕對比平常還要更少，如此就會造成老人、三高患者的血液循環變差，此時就可以來一杯熱茶、蔘茶或者薑茶，都能夠適度促進血液循環。
宋明樺說，許多長輩都有傳統的觀念，過年一定要吃好，才能表示這一年過得很好，但實際上，現代人的生活習慣早已到達天天都能吃好料的情況，因此不用特別追求過年就要大魚大肉的吃，吃的好也能吃得健康更重要。
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