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下面附上一則新聞讓大家了解時事
校外教學疑食物中毒 成大學生48人送醫
國立成功大學162名學生18日校外教學，在台中食用便當後，北上途中陸續有學生出現疑似食物中毒症狀，48人在台北送醫，昨天再送回成大醫院診治，目前有5人留院觀察。
台南市政府衛生局今天證實，成大162名學生18日分乘4輛遊覽車進行校外教學，當便宜團購省錢方法天中午在台中食用便當後繼續北上，行經苗栗時，陸續有學生出現腹痛、腹瀉、噁心及嘔吐等疑似食物中毒症狀。
成大校方待抵達台北後，將48名發病學生送醫，其中44人送往馬偕醫院，3人送往新光醫院，1人送往中心診所。
6名發病學生的家人得知後，先行將子女接回家，另42人昨天再被送回成大醫院診療，其中38人治療後返家，4人因發燒等症狀留在急診觀察中。
台南市衛生局人員說，衛生局已採集6名發病學生的糞便檢體送驗。
成大校方今天則發布新聞稿指出，成大歷史系台灣美術史、通識課程藝術史與藝術評論的學生，18日及19日到中北部進行校外教學。
不過，校外教學首日中午在台中訂購便當食用後，下午陸續有學生出現腸胃不適及跑廁所的症狀，校方將48名發病學生送往馬偕醫院、新光醫院求診，由馬偕醫院通報台北市政府衛生局。
成大師生立刻取消行程，隔天返回台南，將42名學生送到成大醫院，但有1名學生返家後身體仍感不適，今天中午再前往成醫就診，目前有5人留院觀察。
成大校方人員表示，經過釐清，可能是台中的便當出問題，已由台北市衛生局轉報台中市衛生局，鎖定便當店進行調查。（中央社）
【圖表】凡吃過，必留下體積：春節年菜、零食熱量「消耗」清單
文／羊正鈺
《關鍵評論網》順手幫大家試算一下，從除夕下午開始，年夜飯前少不了要先吃點零食（元寶巧克力*2、牛軋糖*2、豬肉乾*2、魷魚絲*1），上述年夜飯假設是5人份，飯後再吃點堅果（開心果*5、西瓜子*3），大年初一一早當然要吃個（年糕*2、地瓜酥*1），也就是從除夕傍晚到了大年初一中午前，就累積了4969大卡，也就是說大約要走1490分鐘（24.8小時），以時速4公里來估計，大概要走個100公里才能消耗掉這些熱量，也就是說在台北的話，至少要「忠孝東路走10遍」。
（忠孝東路從中山南北路口到研究院路，共有7段，全長約10.1公里）
國民健康署署長邱淑媞另外也建議大家選擇年菜有幾個原則，少油、少鹽、少糖、挑食材顧健康，若需買外帶年菜或上館子用餐，則需謹守「精挑細選」、「年年有餘」、「多添蔬菜」、「足量水果」4大原則，以免傷身。
- 「精挑細選」：選食材、選烹調方式，應優先選擇家禽類如雞肉、鴨肉及海鮮類等白肉，選擇瘦肉取代油脂高的肥肉，另外可選擇海鮮料理如蒸魚、海參、鮮蝦、花枝熱量及飽和脂肪皆較低；烹調方式則以清蒸、滷、燙、涼拌菜餚為主。
- 「年年有餘」：份量較大的食物，如豬肋排、雞腿建議民眾可以共享，或將1餐分成2餐食用，避免過量飲食，且肉類可去皮減少熱量及飽和脂肪的攝取。
- 「多添蔬菜」：建議民眾可額外炒青菜或準備新鮮蔬菜，適量加入肉品或湯品年菜中，例如：燉品可加入蘿蔔一同燉煮；鍋品則可加入茼蒿、高麗菜、香菇、金針菇；肉品則可加入燙熟的芥菜、花椰菜、青江菜，不但可以增加膳食纖維，且可以增加飽足感。
- 「足量水果」：避免購買如八寶芋泥、糯米糖藕、芝麻糊等甜點，以當季新鮮水果（如柑橘、小番茄、葡萄、蓮霧、草莓）取代甜點，水果中富含維生素及膳食纖維，建議每天應攝取2份水果（1份水果約1個拳頭大小），可以促進健康、提高免疫力，達到預防疾病的效果。
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