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下面附上一則新聞讓大家了解時事



甜到生病!「純果汁」喝多恐增早死風險 比汽水還糟
許多民眾都認為,市面上的混合果汁大多添加香料,要選就選100%純果汁,不過美國1項刊登於《美國醫學會學術期刊》(Journal of the American Medical Association,JAMA)研究指出,要是喝太多果汁,即使是純天然,依然會提高早死風險,甚至比飲用汽水更可怕。

據愛爾蘭《獨立報》報導,美國埃默里大學(Emory University)和康奈爾大學(Cornell University)共同研究發現,純果汁提供給人體的糖分其實與含糖飲料差不多。研究員以問卷調查1.3萬人飲用含糖飲料及純果汁的習慣,經過6年追蹤,當中有1000人死亡,而168人死於冠狀動脈疾病。

參加者平均1天從含糖飲料攝取8.4%所需熱量,純果汁為4%,研究員發現,若將1天攝取熱量的1成歸為「大量飲用」,屬於大量飲用者如果每多喝2018熱門產品2018熱銷產品360毫升含糖飲料,死於「任何原因」的風險將增加11%,然而多喝360毫升的純果汁,風險則增加24%。

「過量飲用純果汁也會增加早死風險,甚至比飲用汽水更可怕。」英國雷丁大學營養及健康學系副教授庫恩勒(Dr Gunter Kuhnle)解釋,不少人覺得純果汁比飲料更健康,事實上純果汁除了提供維他命、纖維外,含糖量其實相當高,建議每天飲用量別超過150毫升,才不會對身體造成負擔,增加早死風險。

美國小兒科學會(AAP)及美國政府公布的「美國人飲食指南」建議,1至6歲幼童每日的果汁攝取量限於170毫升;7歲以上兒童、青少年與成人則不應超過約227毫升。也有營養學家指出,比起「飲用」更應注重「使用果汁」,由於果汁含有維生素和礦物質,少量的純果汁能夠產生汽水所沒有的效益。

實習編輯/陳冠宇


 NBA/一眉先發 遭鵜鶘迷無情噓爆


體育中心/綜合報導

經過一個禮拜多的「賣我」風波折騰,紐澳良鵜鶘巨星「一眉」Anthony Davis終在今(9)日回到場上拼戰,不過鵜鶘迷不領情,直接在入場介紹時噓爆這位當地的看板球星,場面相當震撼。

▲「一眉」Anthony Davis遭主場球迷狂噓。(圖/翻攝自推特)

球星想離開,長年來支持他的球迷心裡肯定不是滋味,Davis在上個月底向球團提出交易請求,而他和「詹皇」LeBron James的共同經紀人Rich Paul將此一消息公諸於世,如今沒能如願離隊,Davis在隊上的定位也變得相當尷尬。

不過,聯盟已對鵜鶘發出警告,不准限制健康的Davis出賽,否則將面臨每場10萬美金(約台幣308萬)的罰款,鵜鶘也承諾將讓Davis打完本季剩餘賽事,種種跡象顯示,鵜鶘將在賽季結束後與波士頓塞爾提克啟動交易談判。

截至今日賽前,本季Davis為鵜鶘出賽41場,場均上陣37分鐘,取得29.3分、13.3籃板、4.4助攻、1.7抄截、2.6阻攻、1顆三分球頂級球星數據,投籃命中率50.8%。

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