【購物】一生如寄~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: ★明鏡週刊小說類NO.1，長踞七十八週
★德國《世界報》盛讚：當代最細膩、優雅的生命之歌
=不平靜的憂傷世紀，不詩意的寂靜歲月，沉默認命的人生，
而「每個人都只能以自己的方式蹣跚獨行」，他這麼說。 =
回想起這一生，他已經比自己所想像的堅持得更久，且心滿意足。他從孩提時代、一場戰爭及一場雪崩中活了過來。他努力工作，從未沉溺於這個世界的誘惑，也曾經愛過，了解這份愛可以通往何處。縱使早已記不起自己從哪裡來，更不知將往哪裡去，卻能帶著笑聲，沒有遺憾地回顧這段生命長河……
書中，人們沉默而質樸，敬畏而宿命，因為冰女「隨時都會到來，把你帶走」。這就是人生。作者謝塔勒以簡短的篇幅，描寫了一生如寄，一個貧乏但知足的人，以及他身邊一個個先他一步走的人。
這部作品可說是相對於全球化的反小說。小說裡沒有全球流動的年輕人或中年人。而是一個在山間，在熟悉的村子度過一生的人。山裡開始建造纜車，象徵著現代化的來到，而後戰事開始，主角艾格輾轉流離後重回故鄉。透過這部小說，可看見現代主義的縮影。謝塔勒捨棄華麗情節的鋪陳，專注寫著單純質樸的艾格，在寂靜的山間，宿命而不怨天尤人的人生。簡單的對話，處處反映了人類存在的深度。
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各界讚譽
「本書如同一場美好的思索，思索著遠離塵囂的山谷中一段孤獨的生命，以及現代世界如何緩緩地來到。」 —— 布克獎得主 伊恩．麥克尤恩（Ian McEwan）於《Sunday Times》
「這本書以一種美麗的語言，安靜地、聚精會神地、不激情地敘述一個人所能夠承受的事。這是一位多麼令人激賞的作者，以一本令人無法忘懷的書如此深刻地感動人心。」——Elke Heidenreich 於《法蘭克福匯報》（F.A.Z.）
「羅伯特．謝塔勒的《一生如寄》在幾個獨樹一格的場景中，勾畫了超過七十載的永恆生命，像一杯苦甜交織的日落雞尾酒，帶著一點媚俗」——Thomas Andre 於《明鏡週刊》（der Spiegel）
「可惜、可惜實在太短了，比放假日還短。」——Stephan Hebel 於《法蘭克福評論報》（Frankfurter Rundschau）
「愛、生命和死亡，最小的格局裡最偉大的演繹。」—— 德國女性雜誌《Brigitte》
「留下萬千驚奇的一本書……，羅伯特．謝塔勒 不需要太多文字，也完全不需要喧囂的筆觸。不管他如何下筆和寫了些什麼，帶來了多少寂靜和沉默，都是擲地有聲。誰想要為靈魂帶來喜悅，就讀這本書！」—— Christine Westermann 於 西德廣播電台（WDR 5）
「這本書從第一句就緊緊抓住了我，因為羅伯特．謝塔勒完全沒有冗言贅字。……這個生命是如此粗糙、土生土長、簡單平實。羅伯特．謝塔勒卻總能不斷找出美好、充滿詩意的措辭。一本呼吸的書；在閱讀時大腦和心臟都得到足夠的新鮮山區空氣……。」——Stefan Keim 於 西德廣播電台（WDR4）
CP值超高「這本美麗、令人印象深刻的書，將工人、樵夫和纜車建造人的生活寫入二十世紀這個大時代中。謝塔勒成功地用一本多層次、高超技巧的書寫下一個質樸的人。」——Denis Scheck 於 德國廣播電台（ARD）
「我閱讀、我驚奇不已、我享受每一個句子，羅伯特．謝塔勒簡潔又盡責地寫下了一個小人物的巨大情緒，關於其命運和死亡……一百五十頁寫下一個完整的人生，每一頁都極具吸引力，本書最困難之處在於，包括死亡，都以憂鬱的輕鬆筆觸來完成。」—— Wolfgang Herles 於 德國電視二台（ZDF）
「羅伯特．謝塔勒的字裡行間散發出特殊的尊嚴和力量。……沒有怨恨、沒有怒火，活過的人生是如此艱困，卻依然扎根深厚，用不可思議的失重和優雅來書寫。」—— Annemarie Stoltenberg 於 北德廣播電台文化頻道 （NDR Kultur）
「羅伯特．謝塔勒的書非常成功，如此扣人心弦、震撼人心，讓人有一段時間無法繼續閱讀……謝塔勒的語言寧靜致遠，生動、感性地勾畫出了一個世界。」——Christoph Schr?der 於《日報》（taz）
不能不逛
「每個舉措、每個文字、每個句子——無一不讓人細細凝聽。……細緻、優雅的完整生命之歌。人整個沉靜下來、不能自己、帶有一點肅然起敬、悲傷突然止息、撕心裂肺的大笑和巨大的驚愕。」——Elmar Krekeler 於《世界報》（Die Welt）
「羅伯特．謝塔勒以一種有著不可思議的輕鬆且靈活優雅的語言，敘述一顆簡樸心靈的故事。」——Ursula M?rz 於 德國文化廣播電台（Deutschlandradio Kultur）
「用令人回味無窮的敘述形式來書寫不知時空的Andreas Egger的故事。……這本書的力量如此偉大、沉靜。……謝塔勒沒有勾勒出一個偏僻的地理區域，而是勾勒出靈魂的境域，我們無一不承載這樣的靈魂，所以我們對所有都如此熟悉。」——Holger Heimann 於 德意志電台（Deutschlandfunk）
「人可以一再復述故事，這個故事也是，但沒人能讓這個故事變得更好。復述是其他故事做的事情，《一生如寄》只是拿來閱讀的。謝塔勒深刻進入了其人物和其外境，用其眼光書寫。氛圍稠密、語調和諧、所有的文字塵埃落定」——Eva Schobel 於 德意志電台（Deutschlandfunk）
「在無人的高山牧場，用一個長日讀進這冷靜的敘述，是如此宜人的一件事。」——Cathrin Kahlweit 於《南德日報》（Süddeutsche Zeitung）
「一本非常富有詩意的書，既粗暴又溫柔。一本充滿尊嚴與讓人關注小人物之書。在讀了剛開始的那幾頁後，會捨不得將它放到一邊，這證明文學並非依賴引起轟動的題材。當今人們必須記得這件事。」 ——Thomas E. Schmidt 於《時代週報》（Zeit Literatur）
「彷彿從時代中掉落出來一般，這本美麗而令人印象深刻的書關心的是一位活在二十世紀的雇工、伐木工人、以及纜車建造工人的一生。謝塔勒的技巧讓他成功地寫出一本關於一位簡樸者之多彩多姿。」—— Denis Scheck 於 德國公共廣播聯盟
特惠組合>網路購物「因為羅伯特．謝塔勒，奧地利當代文學額外贏得了一種人們再也不想放棄的聲音。」——Wo超人氣產品lfgang Popp，奧地利第一廣播電台熱賣商品英文
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商品訊息簡述:
作者： 羅伯特．謝塔勒
新功能介紹- 原文作者： Robert Seethaler
- 譯者： 黃意淳
- 出版社：商周出版
新功能介紹 - 出版日期：2016/03/05
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
廣告延伸MV夯！ 玖壹壹、盧廣仲代言推新歌
盧廣仲為牙膏代言，推出廣告mv充滿說唱風格，還有本土嘻哈天團玖壹壹，也為提神飲品創作新歌「健康伯」，再巧妙置入商品，導演廖人帥說，廣告歌曲延伸成MV成為一種新型趨勢，能創造雙贏局面。
歌手盧廣仲：「早安，早安笑讓大家說我卡哇以。」
用音樂和清新笑容、唱出正能量，盧廣仲為牙膏代言，推出的廣告mv，充滿他的說唱風格。
歌手盧廣仲：「獨一無二閃耀的你多盼望，大家一起，天天都笑在一起。」
歌手盧廣仲：「跟過去很不一樣，為裡面有加入一些我自己的口頭禪嗎？還是我...是很有個性化的。」
最近還有從《偶像練習生》出道的男星尤長靖，也為代言的薄荷糖，拍攝廣告mv，質感和一般的音樂錄影帶，差別不大。
尤長靖：「MISS U，在孤獨中尋找逃生出口。」
利用輸送帶的移動，呈現出感情上的多種錯過，舞台劇感的方式，更增添藝術性，不說不知道，這竟然都是從廣告歌曲延伸而成的MV。
尤長靖：「觸不可及的心跳，相對靜止的視角還要。」
導演廖人帥：「這幾年比較開始有這樣的一個趨勢，廣告MV其實我覺得是一種雙贏，就等於說歌手也賺到一支MV，廣告客戶他也可以得到，一個很自然融入在一個情境，或是情節流行購物裡面的產品曝光的機會。」
玖壹壹：「全年無休每天我來一杯，跟疲勞無力虛弱說再見。」
還有本土嘻哈天團玖壹壹，連續三年為提神飲品代言，創作廣告歌曲「健康伯」，道出健身人才懂的體悟與甘苦時，再巧妙置入商品。廣告不再只主打產品效能，透過歌曲更有記憶點之外，拍成MV也讓歌手多了一支作品。
年後甩油4招！喝水減肥法5週狂瘦4公斤
【早安健康新聞中心】連假過後許多人都難免腫了一圈，只好默默先換上伸縮褲，並展開減重計畫；董氏基金會提醒，有效的減重是穩定不復胖，千萬別求快傷身，新年新希望不妨開始培養良好的飲食習慣，才能永遠不忌口又和多餘脂肪說掰掰，吃對了就享瘦！
年後減肥方法1.喝足白開水，少喝含糖飲料
美2010年《肥胖》期刊的研究，發現飯前喝杯水，三個月可多減2公斤；研究將48位55~75歲的人分為兩組進行低熱量飲食，並讓其中一組在餐前先喝500cc的水，三個月後有喝水組減輕7公斤，沒喝水組只減輕5公斤；而且有喝水組的減重速度也較快，減4公斤只需5週，沒喝水組則需要9週才有同樣的效果。後續追蹤還發現，繼續維持飯前喝水習慣的受試者，不但沒復胖，體重還可再減輕。
董氏基金會食品營養組表示，喝白開水可維持身體正常代謝、排除廢物，促進體內循環，食物中多種營養素也需溶於水才好吸收利用，而且喝水不會變胖；但現代人習慣喝含糖飲料，甚至有喝飲料等於補充水分等迷思，不但導致肥胖及新陳代謝症候群、胰臟癌等多種慢性病，還會影響兒童發育。
年後減肥方法2.改吃全穀、多蔬果、少紅肉
食品營養組許惠玉主任說明，未精製的全穀類富含膳食纖維，可增加及延長飽足感，進而幫助控制體重，建議主食改吃糙米飯，或將紫米、全燕麥、全小米等入飯，再搭配大量蔬菜，並選擇甜度較低的水果，如蘋果、芭樂、大番茄、奇異果等；肉類則建議吃脂肪較少的魚、去皮雞胸、豬里肌等。
年後減肥方法3.選原態食物，少加工品、沾醬，注意烹調法
許惠玉主任表示，原態食物就是維持原型易辨識，消費者可知道自己吃了什麼成分；例如有纖維的肉片相對於絞肉香腸貢丸、整條魚或整塊魚切片相對於魚漿魚丸、新鮮蔬果相對於醬菜或蔬果汁等。而加工食品通常較難看出所含內容，且多有澱粉、調味和添加物，因此相對增加油糖鹽比例和熱量。此外，料理烹調盡量以清蒸、水煮、滷為主，避免油炸、糖醋、三杯、醬爆等高油糖鹽烹調方式，可保留更多天然營養素，並讓舌尖重新感受食物的原始美味。
年後減肥方法4.吃早餐，專心用餐
許惠玉主任強調，早餐一定要吃，才能避免基礎代謝率變低，且分量需7、8分飽，以免過度飢餓而失控暴食；睡前3~4小時也不要再進食。另外，用餐時少配line、臉書或電視，會不容易在腦中產生飽足訊息，並分心以為沒吃飽而吃過量的食物。
董氏基金會呼籲，減重沒有速成法，如飢餓、斷食、高蛋白、單一食物、代餐等極端方法反而可能愈減愈肥，也不要太斤斤計較體重計上的數字，保持良好的飲食和運動習慣，在過程中感覺自在、舒服，才是最長久的體控方式。
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