【限時產品】工程材料學(第四版)(精裝本)~熱賣中
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商品訊息描述: 開箱文選購指南>熱門商品送禮推薦 目前材料在工業之各種不同熱銷新書領域上扮演著舉足輕重的關鍵性角色，故本書分別將金屬材料學的基礎理論及使用日趨廣泛的鋁合金、鈦合金、陶瓷材料、聚合體及複合材料作一一的介紹，相信您研讀此書後，必可使您瞭解各種工程材料之種類及其特性與特徵。本書適合大專機械、材料及相關工程科系之「工程材料」、「機械材料」課程使用，亦可提供從事於機械、材料、鑄造、熱處理等方面之研究及工程技術人員作研讀之書籍。
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商品訊息簡述:
作者： 楊榮顯
新功能介紹- 出版社：全華圖書
新功能介紹 - 出版日期：2011/03/09
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
法72歲翁海上漂流4個月 成功乘木桶橫越大西洋
「旅程令人興奮，但也挺冒險。」72歲法籍老翁薩文今天來到加勒比海法國海外省分馬丁尼閣島（Martinique），慶祝他順利完成為期4個月、乘坐特製木桶橫越大西洋旅程。
薩文（Jean-Jacques Savin）去年12月26日在西班牙加納利群島（Canary Islands）外海下水，展開他的桶裝漂流行程。隨洋流載浮載沉122天後，他於今年4月27日進入加勒比海海域，並宣告計畫圓滿成功。
5天後，一艘荷蘭油輪應薩文請求，將他和他的桶子撈離水面。薩文當時請求協助，為的是不讓自己的桶子被沖上美國或其他國家海岸，以免未來要將桶子送回家鄉時，過程中遇上麻煩。他接著被帶往荷蘭在加勒比海的聖攸斯大席斯島（Saint-Eustatius）。
薩文在個人臉書（Facebook）頁面發布貼文，和他的大約2萬3000名追蹤者分享在海上漂流4個月後登陸的感覺：「我頭幾步走得艱難，像是喝醉了。」
「這是我近127天以來，第一次抹肥皂沖熱水澡…他們給我吃任何我想要的食物。我問，是否可以給我煎兩顆蛋來。」
在聖攸斯大席斯島待了幾天後，一艘法國拖船把薩文和桶子送往馬丁尼閣島。
薩文在旅行過程中瘦了4公斤。他搭乘的「交通工具」則是由塗有樹脂的合板構成的桶狀物，高度強化結構讓它不僅耐海浪衝擊，就連虎鯨攻擊也不怕。
薩文的特殊桶子長3公尺、寬2.1公尺，裡面的活動空間約6平方公尺。
根據報導，薩文在海上漂流期間，主要靠冷凍乾燥食物儲備活命，另外偶爾也會捕魚吃。若剛好有船隻經過，薩文也不會拒絕船隻提供補給。
儘管有不少時間可以欣賞海豚嬉戲，或者透過桶底孔洞觀察魚群悠游，薩文在海上仍然有事可忙。
「早上光是回電郵就可以耗掉我3小時，然後我還有旅行日誌要寫。整個早上就這樣過去了，接著是午睡。」
「我花很多時間閱讀，也寫書。」書的內容將與這趟橫越大西洋之旅有關。
薩文的乘桶越洋之旅並非完全未遭遇意外，例如他曾差點被貨輪優惠專區購物撞上，也遇過暴風雨。
與家人一同度過夏季後，薩文計畫泳渡英吉利海峽。他也考慮再度乘桶破浪橫越太平洋，但前提是能找到這場或許將歷時6個月漂流的贊助者。（中央社）
連假後不想上班？專家：「這樣做」趕走憂鬱收假症候群
假期即將結束，開始感到焦慮嗎？中華民國職能治療師公會全國聯合會理事長張自強建議，假期結束前一天，不宜作太過劇烈的運動，但可以在家做做伸展操，或是到公園走走，將過年大吃大喝的熱量排出，並藉由身體放鬆達到減壓目的，就能為明日上班做準備。
張自強表示，一收假就面臨開學和上班，所以在假期結束前可以提早做收心準備，除了可以有較多的時間緩衝外，更可以有充足的時間，將未完成的事情補足外，也可以做簡單的運動或伸展操，除了可以將過年期間因飲食不正常而多吃的食物消耗外，也可以藉由運動將身體放鬆達到減壓的目的，身心放鬆為隔天做好最佳的準備。
張自強建議，在上班或上課前一天下午，在附近的公園或學校，做做簡單的運動或伸展操，把年假期間大吃大喝的熱量排出外，更可以藉由運動將身體放鬆達到減壓的目的，身心放鬆為明日做好最佳的準備。特別是眼睛的放鬆運動，相信不少民眾會長時間近距離專注在智慧型手機或平板電腦上，容易造成疲勞。
張自強提醒，長假結束的收心操運動，就不宜作太過劇烈的運動，最好在自己家裡或辦公室就能完成的較佳。例如：從頭到腳的各個關節的伸展運動，每個關節活動時要慢且角度盡量做大，以達到充分放鬆的目的。此外，仰臥起坐也是一項不錯的選擇，除了可以鍛鍊腰部和背部肌肉外，更可以藉機消除年假期間的大魚大肉，達到健康減重的目的。
另外，心態調整也很重要，可以將自己在長假期間拜訪過的朋友或旅遊的地方做些整理，除了可以回味一下假期豐富的生活外，更可以將這些資料變成美好的回憶，也可以在開工時與好或好朋友做分享，增加人際互動，讓上班或上課的第一天變得較有趣，並減少第一天上班的不適應。
最後，長假期間的不正常作息，一時或許很難調整過來，或許也很難正常的入睡。可透過洗熱水澡、喝熱鮮奶以及睡前聽輕柔的音樂等幫助睡眠，養足精神以培養隔天上學的最佳狀態。同時減少3C產品依賴的正常生活與學習，可以在一開學就有一個健康又快樂的學習與生活。
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