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下面附上一則新聞讓大家了解時事
覺得胸口灼熱? 避免胃食道逆流 這四件事別再做了！
隨著年齡的增加，器官都會有些許退化，就像人老了會有老花眼、白頭髮的問題，消化道系統也不例外！受到老化影響，胃跟食道交界的賁門也會比較鬆，因此引發胃食道逆流。根據國民健康署資料顯示，每4人就有1人胃食道逆流。隨著老化的發生，胃酸、消化酵素、腸液等分泌量都會跟著減少，就容易消化不良！一旦少了胃酸，很多關鍵營養素無法吸收，疾病就有可能爬上身！要預防疾病上身，平時就該注重胃部保健， TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云特別邀請專家來賓分享避免胃食道逆流的地雷行為，以及可強健胃黏膜的好食材，讓胃痛不再來！
胃食道逆流的典型症狀就是火燒心和胸口灼熱，當有這兩種症狀出現時，就代表胃中的胃酸濃度已經相當高。而非典型胃食道逆流，會產生胸悶、胸痛、咳嗽、氣喘的症狀，病患常會以為是感冒，因此拖延治療。基隆長庚醫院外科副教授江坤俊就常在門診遇到以為自己感冒喉嚨痛、鼻子過敏去看耳鼻喉科的病患，就診後才發現是胃食道逆流！藝人阿松也曾因為覺得喉嚨有異物感，常會不自覺地輕咳，看耳鼻喉科治療一個月都沒改善，後來才發現是胃食道逆流！
圖/TVBS提供對於許多人都覺得胃酸過多是導致胃食道逆流的主因，基隆長庚醫院外科副教授江坤俊解釋：「胃食道逆流的原因，包括胃潰瘍或十二指腸潰瘍，塞住胃的出口導致幽門變形以及賁門關不緊，形成疝氣讓胃酸逆流。」造成賁門機能失常，失去它原本的閉合能力有許多原因，營養師宋明樺提醒以下四個地雷行為必須盡量避免：
1.攝取過多脂肪、巧克力、咖啡、糖、酒精等，使下食道括約肌衰弱。
2.胃裡含有大量食物，增加下食道括約肌鬆弛的頻率。
3.太晚吃晚餐，帶著食物睡覺，增加胃內物滯留在胃的上半部的機會。
4.腹內壓力太大，提升胃食道逆流發生的機率。
圖/TVBS提供胃酸除了有殺菌的功能，也可以幫助營養素的吸收，長期胃酸不足將有可能影響鐵、鈣、葉酸及維生素B12及維生素D的吸收，造成「缺鐵性貧血」、「骨鬆」等情形。要做好胃部保健，就要多攝取護胃食物，宋明樺建議：「猴頭菇或者菇類食物營養和藥用價值非常高，烹煮後會有黏液，那個黏液就能夠護胃。」另外，南瓜、山藥也都有黏液，加上含有水溶性膳食纖維，可增強免疫力。高麗菜富含的維生素U，具有抗潰生日送禮推薦網購人氣商品瘍因子，假如胃本身有潰瘍、發炎，慢性胃發炎患者適合吃高麗菜。要讓胃部功能變好，也可食用薑促進胃的血液循環，增強胃的蠕動。要了解更多胃部保健的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說。
圖/TVBS提供
豬年台股多空轉折就靠這時？命理大師看好這2產業
▲命理大師詹惟中表示，金豬年是否極泰來、數鈔票的好年。（圖／取自鏡週刊）
走過動盪的2018年，今年整體市場的投資機會與風險在哪裡？是否能讓荷包賺飽又賺滿呢？命理大師建議這樣說。
命理大師詹惟中分析，過去幾年全球頻繁歷經空難、船難，甚至車況也不斷，而去年美中貿易戰火力四射，因此就連金融市場也讓人失望。不過，到了豬年都會有所改善，做生意有賺錢的可能，房地產有提升的空間，是一個可以賺錢的好年冬。
詹惟中說明，2019年稱為己亥年，「己」所產生的斗數四化，稱之為「武曲星化祿」「貪狼星化權」「天梁星化科」與「文曲星化忌」。武曲星化祿，因為武曲代表錢財、金融，而流年來到了化祿，就有否極泰來的新氣象。
▲命理大師詹惟中表示，武曲代表金融股，在今年勢必有向上提升，及小賺獲利的機會。（圖／取自鏡週刊）
事實上，隨著川普想拚連任、台灣又將面臨2020年的總統大選，因此全球整體市場不太會有下滑的風險，因為一旦市場動盪，都會對選情造成動搖。
「要注意的是，去年全球股票市場往下調整，還未跌至谷底，農曆年前會再出現一波下修，並且震盪的情況有可能會延續到4、5月，須謹慎小心。」詹惟中特別提醒。不過，他指出股票市場仍有向上成長空間，時間點會落在7月，「7月會開始出現好兆頭，所以在6、7月前可嘗試做空。如果多空都能精準掌握，才能得到無往不利、敗中求勝的好利潤。」
至於看好的股票類別，詹惟中解釋，武曲代表金融股，在今年勢必有向上提升，及小賺獲利的機會。而貪狼代表吃喝玩樂，所以持有跟餐飲、衣服時尚相關的股票，風險低、有獲利的可能。天梁星代表與生技、醫藥、科技的相關股票，勢必有貴人扶持，沒有想像中可怕的惡化情況。但投資遊樂類的股票，要小心可能出現遊樂設施事故而失利的情況。
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